Intense Workout

Madness Workout

Intens Duration 11 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Personal Trainer Larisa Mukhomorova

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Beschrijving

Full body challenge

Exercises

Set 1: 3 rondes

Explosive Mountain Climbers

Explosive Mountain Climbers

30 seconden

Alternating Side Planks

Alternating Side Planks

30 seconden

Burpees

30 seconden

10 seconden

Hopping Ice Skaters

Hopping Ice Skaters

30 seconden

30 seconden

30 seconden

30 seconden

Gerelateerde Workouts

The Insane Workout

The Insane Workout

4 min 30 sec, Intens

12 min 57 sec, Intens

Hardcore Workout

Hardcore Workout

30 minuten, Intens

14 min 30 sec, Intens

Blasting Workout Challenge

Blasting Workout Challenge

7 min 25 sec, Gemiddeld

22 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Drop & give me 20!

Intens

19 min

Full Body

Exercise Mat

Fat Burner Deluxe

Intens

20 min

Full Body

Exercise Mat

Down to Earth

Gemiddeld

20 min

Full Body

Exercise Mat

Bodyweight Challenge

Intens

11 min

Full Body

No Equipment

Bodyweight HIIT

Intens

8 min

Full Body

No Equipment

Total Body HIIT

Intens

21 min

Full Body

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam