Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Work hard and you will be happy


Exercises

Set 1: 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
1 minuut
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuut
Wall Sit
Wall Sit
1 minuut
Elbow Plank
Elbow Plank
30 seconden
High Knees
High Knees
1 minuut
Squats
Squats
30 seconden
Jump Rope
Jump Rope
1 minuut
Kneeling Push-Ups
Kneeling Push-Ups
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Motivation
10 min 20 sec, Gemiddeld
Simple Seven
7 minuten, Gemiddeld
Quick Workout
5 min 50 sec, Gemiddeld
7 Minute App
3 min 10 sec, Gemiddeld
Quick Workout
7 min 30 sec, Beginner
P
9 minuten, Intens

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Topkeuze voor deze Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

WOD upper body
9 minuten, Intens
Tabata 1
14 min 25 sec, Gemiddeld
We Got the Beat
24 minuten, Intens
Full Body Workout II
1 uur 30 min 40 sec, Intens
Challenge My Core
56 min 45 sec, Intens
GBA
27 min 36 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën