Gemiddelde Workout

Personal One

Gemiddeld Duration 47 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Cardio Machine, Strength Machine, Barbells, Bench

Toegevoegd door Alessio Arena

Tags

Volledige Gym Workouts Onderlichaam Workouts Cardio Apparatuur Workouts Krachtapparatuur Workouts Barbell Workouts Bank Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Fast Elliptical

Fast Elliptical

20 minuten

Set 2: 3 rondes

Cable Lat Pull Down

2 minuten

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

2 minuten

Deadlifts

2 minuten

Set 3: 3 rondes

Ab Curls

3 minuten

Gerelateerde Workouts

22 min 15 sec, Beginner

39 minuten, Gemiddeld

22 min 15 sec, Gemiddeld

31 minuten, Gemiddeld

Saturday 12_14_19

Saturday 12_14_19

22 min 10 sec, Beginner

Elliptical/Legs

Elliptical/Legs

50 minuten, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Workouts met dezelfde uitrusting

The Wedding Workout

The Wedding Workout

46 minuten, Gemiddeld

3 Day Split Day 1

3 Day Split Day 1

13 min 25 sec, Gemiddeld