Kenz Workout Session

Gemiddeld Duration 6 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Skylar Panetta

Exercises

Set 1: 1 ronde

Squats

35 seconden

Elbow Plank

30 seconden

Crunches

1 minuut

Walking Lunges

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Squats

35 seconden

Elbow Plank

30 seconden

Crunches

1 minuut

Walking Lunges

1 minuut

Gerelateerde Workouts

2nd Part To Workout

7 min 20 sec, Gemiddeld

My Workout

12 min 55 sec, Beginner

My Workout

6 min 40 sec, Gemiddeld

Hotelroom Exercise

5 min 24 sec, Gemiddeld

Daily Workout

4 min 14 sec, Gemiddeld

Mat Workout

11 min 15 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Super Good Warmup

Beginner

4 min

Core

Exercise Mat

Feel The Fat Loss

Beginner

7 min

Stress-mas Bust

Beginner

7 min

Legs

No Equipment

Deep Calm Yoga

Beginner

11 min

Yoga

Exercise Mat

Get Delt With

Gemiddeld

6 min

Shoulders

No Equipment

Work Out Session

Gemiddeld

21 min

Back

Kenz Workout Session

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Super Good Warmup

Feel The Fat Loss

Stress-mas Bust

Deep Calm Yoga

Get Delt With

Work Out Session

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+