Gemiddelde Workout

Cardio Workout

Gemiddeld Duration 1 uur

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Cardio Machine

Toegevoegd door Frank C

Tags

Volledige Gym Workouts Been Workouts Cardio Apparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Incline Walk on Treadmill

Incline Walk on Treadmill

30 minuten

Stair Climbs

30 minuten

Rest

10 seconden

Gerelateerde Workouts

1 uur, Intens

30 minuten, Gemiddeld

45 minuten, Gemiddeld

Cardio Moderate

Cardio Moderate

1 uur, Gemiddeld

30 Minute Cardio

30 Minute Cardio

30 minuten, Gemiddeld

Cardio machines

Cardio machines

1 uur 30 min, Gemiddeld

NordicTrack Foldable Treadmill

Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Workouts met dezelfde uitrusting

Fat Burning Virtual Cycling Workout

Fat Burning Virtual Cycling Workout

45 min 14 sec, Gemiddeld

5-Minute Pedal Exerciser Workout

5-Minute Pedal Exerciser Workout

5 min 45 sec, Beginner

20 Minute Intermediate Rebounder Workout Routine For Weight Loss

20 Minute Intermediate Rebounder Workout Routine For Weight Loss

21 min 48 sec, Gemiddeld

Indoor Cycling Workout | Alps Tour

Indoor Cycling Workout | Alps Tour

31 minuten, Gemiddeld

Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder

Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder

23 min 30 sec, Beginner

30 min Mini Trampoline Cardio Workout

30 min Mini Trampoline Cardio Workout

32 min 32 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

NordicTrack Foldable Treadmill

SereneLife Folding Treadmill

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cut and Chiseled

Intens

8 min

Arms

Exercise Mat

The Lunging Machine

Gemiddeld

15 min

Lower Body

Exercise Mat

Wall Sit: Level III

Intens

6 min

Legs

Wall

Speed Workout Routine

Gemiddeld

8 min

Core

Exercise Mat

High Intensity Blast

Intens

8 min

Lower Body

No Equipment

Full Body Tabata

Gemiddeld

4 min

Lower Body

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam