Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 2 rondes
Ab Curls
Ab Curls
1 minuut
Ab Chop Ups
Ab Chop Ups
1 minuut
Ankle Grabbers
Ankle Grabbers
1 minuut
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
2 minuten
Kettlebell Squats
Kettlebell Squats
2 minuten


Gerelateerde Workouts

Core
4 minuten, Gemiddeld
Core
9 min 6 sec,
CORE 1
2 min 17 sec, Gemiddeld
Core
10 min 30 sec, Gemiddeld
Core
15 minuten, Beginner
Core
8 min 15 sec, Gemiddeld

Power Systems Kettlebells
Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Gemiddeld 16 min  
Lower Body   No Equipment
Core the Pilates Way

Core the Pilates Way

Gemiddeld 15 min  
Core   Exercise Mat
Sexy Booty

Sexy Booty

Intens 15 min  
Lower Body   Kettlebells, Dumbbells
Olympic Bottom Melt

Olympic Bottom Melt

Gemiddeld 12 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Rock Hard Abs

Rock Hard Abs

Intens 10 min  
Core   Exercise Mat
Legs 

Legs 👊

16 min  
Legs   Wall, Barbells

Trainingscategorieën