500 Suburi

Gemiddeld Duration 16 minuten

Toegevoegd door Stevie G

Beschrijving

Daily Kendo Suburi Practice. 500 Suburi a day keep the doctor away.

Exercises

Set 1: 1 ronde

100 Jogeburi

2 min 30 sec

Rest

30 seconden

100 Ikkyo Do Men Suburi

4 minuten

Rest

30 seconden

100 Shomen Suburi Zenshin Kotai

2 min 30 sec

Rest

30 seconden

100 Sayumen Suburi Zenshin Kotai

2 min 30 sec

Rest

30 seconden

100 Choyaku Suburi

2 min 30 sec

Gerelateerde Workouts

Jitjitsu 1

5 min 30 sec, Gemiddeld

SUKA SUKA

6 min 15 sec, Beginner

Misc

1 min 40 sec, Gemiddeld

Kaki

15 minuten, Intens

5k Training

18 minuten, Gemiddeld

Easy

35 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min At-Home Fitness Test

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

Home Tabata

Intens

15 min

Back

Budo Workout 2

Gemiddeld

17 min

Full Body

Practice Kendo 1

Gemiddeld

25 min

Budo CIRQUIT 1

Intens

23 min

Shoulders

Kettlebell

Simple Warrior

Gemiddeld

20 min

Arms

Kettlebells, Resistance Bands

500 Suburi

Daily Kendo Suburi Practice. 500 Suburi a day keep the doctor away.

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min At-Home Fitness Test

Home Tabata

Budo Workout 2

Practice Kendo 1

Budo CIRQUIT 1

Simple Warrior

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+