Gemiddelde Workout

Treadmill

Gemiddeld Duration 20 minuten

Toegevoegd door Megan Blair

Exercises

Set 1: 1 ronde

Running

20 minuten

Gerelateerde Workouts

Boost Recovery Full Body Stretch Yoga for Athletes Day 21

Boost Recovery Full Body Stretch Yoga for Athletes Day 21

16 min 17 sec, Beginner

20MIN FULL BODY DUMBBELL WORKOUT - No Repeats - Warm up & Cool down

20MIN FULL BODY DUMBBELL WORKOUT - No Repeats - Warm up & Cool down

20 min 50 sec, Gemiddeld

Pilates For Low Back Love | Lottie Murphy

Pilates For Low Back Love | Lottie Murphy

24 min 29 sec, Beginner

Barbell HIIT Follow Along [ 20 Min Total Body | Pump Workout ]

Barbell HIIT Follow Along [ 20 Min Total Body | Pump Workout ]

24 min 23 sec, Gemiddeld

I Fixed My Upper Back Pain in 30 Days (which Exercises I did!)

I Fixed My Upper Back Pain in 30 Days (which Exercises I did!)

17 minuten, Gemiddeld

20 Min Full Body Yoga Flow | Build Core Strength & Energy

20 Min Full Body Yoga Flow | Build Core Strength & Energy

18 min 53 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Tempo Run

Gemiddeld

45 min

Werkin Women

Gemiddeld

45 min

Full Body

Dumbbells, Barbell, Pull Up Bar, Box / Step, Bench

Extreme Abs

Intens

20 min

Core

Exercise Mat

Perfect Pecs & Biceps

Gemiddeld

15 min

Upper Body

Stability Ball, Dumbbells

Core Shaper

Gemiddeld

10 min

Core

Dumbbells

Running

Gemiddeld

30 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam