Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Intervals

Intens   8 minuten

Rick Clapham
 		    Toegevoegd door Rick Clapham
Intervals

Exercises

Set 1: 1 ronde
Go
30 seconden

Set 2: 1 ronde
Rest
30 seconden

Set 3: 1 ronde
Go
30 seconden

Set 4: 1 ronde
Rest
30 seconden

Set 5: 1 ronde
Go
30 seconden

Set 6: 1 ronde
Rest
30 seconden

Set 7: 1 ronde
Go
30 seconden

Set 8: 1 ronde
Rest
30 seconden

Set 9: 1 ronde
Go
30 seconden

Set 10: 1 ronde
Rest
30 seconden

Set 11: 1 ronde
Go
30 seconden

Set 12: 1 ronde
Rest
30 seconden

Set 13: 1 ronde
Go
30 seconden

Set 14: 1 ronde
Rest
30 seconden

Set 15: 1 ronde
Go
30 seconden

Set 16: 1 ronde
Rest
30 seconden

Gerelateerde Workouts

🚨 If you hate running, try this instead. I Bet You Can’t Finish This 6-Minute Kettlebell Challenge
🚨 If you hate running, try this instead. I Bet You Can’t Finish This 6-Minute Kettlebell Challenge
7 min 4 sec, Intens
10MIN ALL-STANDING MOOD BOOSTING HIIT WORKOUT
10MIN ALL-STANDING MOOD BOOSTING HIIT WORKOUT
10 min 38 sec, Gemiddeld
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #2 - Lauren Fitter
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #2 - Lauren Fitter
10 min 46 sec, Intens
10 MIN CARDIO JUMP WORKOUT to Burn Major Calories | High Intensity Good Mood | No Repeat
10 MIN CARDIO JUMP WORKOUT to Burn Major Calories | High Intensity Good Mood | No Repeat
10 min 15 sec, Intens
10 min Seated Yoga Stretch Routine for Neck, Shoulders & Upper Back | Yoga without mat
10 min Seated Yoga Stretch Routine for Neck, Shoulders & Upper Back | Yoga without mat
10 min 3 sec, Gemiddeld
10 MIN ABS LIKE HELL WORKOUT | Strong Core, Tiny Waist & 11 Line Abs | Eylem Abaci
10 MIN ABS LIKE HELL WORKOUT | Strong Core, Tiny Waist & 11 Line Abs | Eylem Abaci
10 min 30 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

The Strength Train

The Strength Train

Gemiddeld 16 min  
Full Body   Dumbbells, Bench
Top-to-Bottom

Top-to-Bottom

Gemiddeld 10 min  
Legs   Barbell, Medicine Ball
Gym Rat

Gym Rat

Gemiddeld 15 min  
Full Body   Dumbbells, Barbell
Quick Body Circuit

Quick Body Circuit

Gemiddeld 11 min  
Full Body   Dumbbells
Bowling Ball Complex

Bowling Ball Complex

Gemiddeld 26 min  
Full Body   Kettlebells, Barbell, Dumbbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis