Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Hamstring Quickie [sha]

Gemiddeld   4 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Chair

P L.
 		    Toegevoegd door P L.
Hamstring Quickie [sha]
Tags
Lichaamsgewicht Workouts Been Workouts Stoel Workouts
Beschrijving

Add ankle weights to make it more intense

Gerelateerde Workouts

Workout
Workout
12 minuten, Beginner
Legs/ Quads Hammies 4 (60 Day Challenge)
Legs/ Quads Hammies 4 (60 Day Challenge)
11 min 6 sec,
Standing Leg Curls
Standing Leg Curls
1 min 45 sec, Gemiddeld
Legs Legs Legs
Legs Legs Legs
10 min 40 sec, Gemiddeld
Legs Workout
Legs Workout
3 min 35 sec, Beginner
Quads & Hamstrings
Quads & Hamstrings
13 min 36 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow
Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow
25 min 50 sec, Beginner
Back to Basics
Back to Basics
15 minuten, Beginner
Day 2: Lean Legs Workout | Slim & Toned Legs 10-Day Challenge | Low Impact Chair Workout (At Home)
Day 2: Lean Legs Workout | Slim & Toned Legs 10-Day Challenge | Low Impact Chair Workout (At Home)
10 min 20 sec, Beginner
20 Minute Beginners Yoga (Chair Yoga Option) - with Annie Clarke
20 Minute Beginners Yoga (Chair Yoga Option) - with Annie Clarke
20 min 24 sec, Beginner
Quick Full-Body Warm-Up
Quick Full-Body Warm-Up
3 min 30 sec, Beginner
Lower Limb Rehab & Glute Activation
Lower Limb Rehab & Glute Activation
3 min 40 sec, Beginner

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

One Legged Blind Balance Test

One Legged Blind Balance Test

Intens 90 sec  
Legs   No Equipment
Calf Raises

Calf Raises

Intens 3 min  
Quick Clams

Quick Clams

Gemiddeld 4 min  
Rock Hard Abs

Rock Hard Abs

Intens 10 min  
Core   Exercise Mat
50 High Knees PB

50 High Knees PB

Gemiddeld 19 sec  
Lower Body  
Poignets / Haut Du Corps#2

Poignets / Haut Du Corps#2

Beginner 60 sec  
Shoulders   Stability Ball

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis