Download in de App Store
Tags

Beschrijving

All about that lower body.


Exercises

Set 1: 1 ronde
Squats
Squats
2 minuten
4-Square Single Leg Hops
4-Square Single Leg Hops
1 minuut
Rest
Rest
45 seconden
Narrow Squats
Narrow Squats
1 min 15 sec
Alternating Fire Hydrants
1 minuut
Rest
Rest
1 minuut
Barbell Squats
Barbell Squats
1 minuut
Lunges
Lunges
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Legs
5 min 39 sec, Gemiddeld
Legs
10 minuten, Gemiddeld
Lower Body
18 minuten, Gemiddeld
Lower Body
9 min 51 sec, Gemiddeld
Legs
5 min 20 sec, Intens
Legs
8 min 53 sec, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën