Intense Workout

A

Intens Duration 15 minuten

Doelgebieden: Back

Uitrusting: Wall, Jump Rope, Pull Up Bar, Strength Machine

Toegevoegd door Manish Badwe

Tags

Volledige Gym Workouts Rug Workouts Muur Workouts Springtouw Workouts Pull Up Bar Workouts Krachtapparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push-Ups

3 minuten

Elbow Plank

3 minuten

Wall Sit

1 minuut

Jump Rope

3 minuten

Pull-ups

1 minuut

Squats

1 minuut

Cable Lat Pull Down

3 minuten

Gerelateerde Workouts

9 minuten, Intens

18 minuten, Intens

7 min 30 sec, Intens

9 minuten, Gemiddeld

18 minuten, Intens

6 min 30 sec, Gemiddeld