Jogging

Gemiddeld Duration 36 minuten

Toegevoegd door Midori Neko

Exercises

Set 1: 9 rondes

Steady Walk

2 minuten

Jog

2 minuten

Gerelateerde Workouts

Jogging

21 minuten, Beginner

Jog/walk

31 minuten, Beginner

Jogging

38 minuten, Gemiddeld

Jogging

35 minuten, Gemiddeld

Joggy

13 minuten, Gemiddeld

Beginning Jogging

32 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Stomach Weight Loss In 2 Weeks

Beginner

5 min

Casual Butt Masta 5

Beginner

5 min

Core

Exercise Mat, Chair

Butt And Legs

Gemiddeld

17 min

Lower Body

Dumbbell, Chair

Bubble Butt

Gemiddeld

8 min

Lower Body

Exercise Mat

Battleground Conditioning

Gemiddeld

11 min

Core

Exercise Mat

Simple Leg Stretches

Intens

17 min

Legs

Wall, Exercise Mat

Jogging

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Stomach Weight Loss In 2 Weeks

Casual Butt Masta 5

Butt And Legs

Bubble Butt

Battleground Conditioning

Simple Leg Stretches

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+