Double Crunch Set

Gemiddeld Duration 2 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Ronnie Person

Exercises

Set 1: 3 rondes

Double Crunches

30 seconden

Rest

20 seconden

Gerelateerde Workouts

Double Crunch Challenge

10 min 30 sec, Intens

Crunches

2 min 30 sec, Beginner

Crunches

6 minuten, Intens

Crunches On Crunches!

9 minuten, Gemiddeld

Crunch

2 min 39 sec,

CRUNCHES

3 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Core Chore

Intens

3 m 30 s

Push It Up (ec)

Intens

4 m 30 s

P&P UPS

Gemiddeld

5 min

Back

Pull Up Bar

Pull-up Sets

Gemiddeld

3 min

Back

Pull Up Bar

Plank Body

Gemiddeld

3 min

Core

Quick Core

Gemiddeld

3 min

Core

Double Crunch Set

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Core Chore

Push It Up (ec)

P&P UPS

Pull-up Sets

Plank Body

Quick Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+