Gemiddelde Workout

Pull-up Sets

Gemiddeld Duration 3 minuten

Doelgebieden: Back

Uitrusting: Pull Up Bar

Toegevoegd door Ronnie Person

Tags

Thuisgym Workouts Rug Workouts Pull Up Bar Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Pull-ups

25 seconden

Rest

30 seconden

Set 2: 1 ronde

Pull-ups

25 seconden

Rest

30 seconden

Set 3: 1 ronde

Pull-ups

25 seconden

Rest

30 seconden

Set 4: 1 ronde

Pull-ups

25 seconden

Gerelateerde Workouts

10 min 58 sec, Gemiddeld

8 min 30 sec, Beginner

24 minuten, Gemiddeld

7 minuten, Beginner

4 min 15 sec, Gemiddeld

1 min 56 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

PHASE 1 EXIT TEST

PHASE 1 EXIT TEST

13 minuten, Beginner

Titan Strength Builder

Titan Strength Builder

25 min 24 sec, Gemiddeld

Ladder Levitation

Ladder Levitation

5 min 19 sec, Gemiddeld

1 uur 22 sec, Intens

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuten, Intens

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

(25/5/10) Bicep WO

Intens

4 min

Arms

Dumbbells

Climberz: 10 Toes-to-Bar

Gemiddeld

50 sec

⛔️ BUCK FURPEES ⛔️*Sk

Intens

10 sec

L Pull Ups ×10 - @ll

Gemiddeld

40 sec

Upper Body

Pull Up Bar

Quick Core

Gemiddeld

3 min

Core

Walk & Burp

Gemiddeld

3 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam