Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 2 rondes
Alternating Lateral Lunge with Kettlebell
Alternating Lateral Lunge with Kettlebell
45 seconden
Alternating Suitcase Split Squats with Kettlebell
Alternating Suitcase Split Squats with Kettlebell
45 seconden
Bottom to Bottom Squats
Bottom to Bottom Squats
45 seconden
Clock Lunges
Clock Lunges
1 minuut
Double Crunches
Double Crunches
1 minuut
Box Jumps
Box Jumps
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Legs
11 min 22 sec, Gemiddeld
Legs
8 minuten, Intens
Butt
5 minuten, Gemiddeld
Kettlebell 1
1 min 30 sec, Intens
Legs 5 min
5 minuten, Gemiddeld
Butt
7 min 30 sec, Gemiddeld

Power Systems Kettlebells
Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Crossfit WOD Sunday Beppe
32 min 30 sec, Intens
Getting on the xTrain!
24 minuten, Intens
5-Minute Lower Body Power Finisher
5 min 15 sec, Gemiddeld
December/January  Rehab
22 min 30 sec, Gemiddeld
Full Body Strength WO v.3
31 min 58 sec, Gemiddeld
Pulse Kettle Bell
44 min 54 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Yoga Refreshing Backbends

Yoga Refreshing Backbends

Beginner 21 min  
Yoga   Exercise Mat
Thankful Thighs

Thankful Thighs

Gemiddeld 15 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Wall
Lose It in No Time!

Lose It in No Time!

Gemiddeld 10 min  
Full Body   No Equipment
Yoga for Anxiety

Yoga for Anxiety

Beginner 11 min  
Yoga   Exercise Mat
Spring Shed

Spring Shed

Beginner 12 min  
Legs   No Equipment
Supple Body Yoga

Supple Body Yoga

Beginner 14 min  
Yoga   Exercise Mat

Trainingscategorieën