Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Elliptical
Elliptical
20 minuten
Leg Press
Leg Press
5 minuten


Gerelateerde Workouts

Tuesday
39 minuten, Gemiddeld
Basic Starting Program
10 min 25 sec, Gemiddeld
Daily
30 minuten, Beginner
Basic
1 uur,
Today
27 minuten, Gemiddeld
Beginner
30 minuten, Beginner

Power Systems Strength Equipment
Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Strength Equipment

Power Systems has a wide variety of strength machines for your home gym. With exceptional build quality that top gyms use, Power Systems can turn your home gym into the real deal.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Upper Body Gym
29 min 15 sec, Intens
Back And Shoulders
1 uur, Intens
Slide-board Workout
24 min 45 sec, Intens
Short & Sweat Session #9
31 min 30 sec, Gemiddeld
Week 3 Cardio/Legs
59 min 24 sec,
Snap Camberwell Run/Arms/Legs
28 min 9 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Intens 100 sec  
Legs   Wall
10 Min Wake-Up Call

10 Min Wake-Up Call

Beginner 10 min  
Core   Exercise Mat
Arms For Beginners

Arms For Beginners

Gemiddeld 3 min  
Shoulders   Dumbbells
Beginner

Beginner

Gemiddeld 27 min  
Full Body   Cardio Machine
Beginner

Beginner

Beginner 30 min  
Legs   Cardio Machine
Beginner

Beginner

Gemiddeld 22 min  
Lower Body   Cardio Machine, Strength Machine

Trainingscategorieën