Gemiddelde Workout

8 Weeks Running

Gemiddeld Duration 22 minuten

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Ann Sig

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Nul Apparatuur Workouts

Beschrijving

Changes every week.

Exercises

Set 1: 6 rondes

Jog

2 minuten

5 seconden

1 min 30 sec

Gerelateerde Workouts

1 uur 1 min 45 sec, Gemiddeld

42 minuten, Beginner

28 minuten, Beginner

34 minuten, Beginner

30 min 10 sec, Gemiddeld

21 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Wicked Weights

Gemiddeld

20 min

Shoulders

Dumbbells, Barbell

Insane Full Body Cardio . Can You Handle It??

Intens

21 min

Home Workout

Gemiddeld

25 min

BURNIN' CRAZY CALORIES

Gemiddeld

41 min

Kick Boxing Champs

Intens

25 min

Dololo

Gemiddeld

21 min

Lower Body

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam