Beginner Workout

Power Walk

Beginner Duration 3 u 9 m

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Reginald Hill

Tags

Onderlichaam Workouts

Beschrijving

Conditioning

Exercises

Set 1: 6 rondes

Walk Briskly

30 seconden

Power Walk

30 minuten

Cool-Down Walk

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Power Walking ☆AS

Power Walking ☆AS

1 uur, Intens

Walking and Jogging 11

Walking and Jogging 11

3 uur 12 min 30 sec, Gemiddeld

33 minuten, Gemiddeld

1 uur 1 min, Beginner

15 min 45 sec, Gemiddeld

Walking/jogging

Walking/jogging

26 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam