Intense Workout

rowing

Intens Duration 6 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Rowing Machine

Toegevoegd door Niall Mendoza

Tags

Volledige Gym Workouts Volledige Lichaam Workouts Roeimachine Workouts

Beschrijving

rowing machine

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

Set 2: 8 rondes

20 seconden

Moderate Rowing

Moderate Rowing

10 seconden

Set 3: 1 ronde

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Rowing - 10 Minutes

Rowing - 10 Minutes

10 minuten, Gemiddeld

5 minuten, Gemiddeld

8 minuten, Intens

31 min 30 sec, Gemiddeld

8 min 30 sec, Intens

59 minuten, Gemiddeld

Hydrow Wave Rowing Machine

Topkeuze voor deze Workout

Hydrow Wave Rowing Machine

The Hydrow line of rowers offers a top-of-the-line home rowing experience complete with HD touchscreen display & speakers. The Hydrow Wave Rowing Machine is a full-body workout machine that uses our patented electromagnetic drag technology. This model is foldable, which is a nice space-saving feature.

Workouts met dezelfde uitrusting

Tackle This 10-Minute HIIT Rowing Workout in Beautiful Norway

Tackle This 10-Minute HIIT Rowing Workout in Beautiful Norway

11 min 16 sec, Intens

15-Minute Leg Day Rowing Workout in Connecticut

15-Minute Leg Day Rowing Workout in Connecticut

16 min 30 sec, Intens

Intense 15-minute Rowing Workout On Boston's Charles River

Intense 15-minute Rowing Workout On Boston's Charles River

16 min 37 sec, Intens

Intermediate Rowing Workout: BUILD ENDURANCE & SKILLS | 20 Minutes

Intermediate Rowing Workout: BUILD ENDURANCE & SKILLS | 20 Minutes

22 min 7 sec, Gemiddeld

30 days of 30 minute Rows - Day 1 - Alternating 24/20 stroke rates - Indoor Rowing Workout

30 days of 30 minute Rows - Day 1 - Alternating 24/20 stroke rates - Indoor Rowing Workout

44 min 11 sec, Intens

10 Minute Rower Interval Workout | Improve Technique & Build Strength

10 Minute Rower Interval Workout | Improve Technique & Build Strength

12 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Hydrow Wave Rowing Machine

Concept2 RowErg Indoor Rowing Machine

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Dynamic WarmUP & CORE Stability

Beginner

16 min

Full Body

Exercise Mat

Warm It Up

Beginner

7 min

Core

Exercise Mat

Total 10 Body

Intens

10 min

Full Body

Exercise Mat

Plank Challenge

Intens

10 min

Core

No Equipment

lower body 1

Intens

20 min

Lower Body

Dumbbell, Box or Step, Chair, Barbell

Full Cardio

Intens

29 min

Lower Body

Jump Rope, Exercise Mat, Chair

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam