Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
1 minuut
1 minuut
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Hip
6 minuten, Beginner
Hips
4 min 30 sec, Beginner
Legs
13 min 40 sec, Gemiddeld
Legs And Hips
6 minuten, Gemiddeld
Butt 7 Perces
7 minuten, Beginner
Hips And Legs
10 minuten, Intens


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld 2 min  
Core   No Equipment
Arms! Arms! Arms!

Arms! Arms! Arms!

Gemiddeld 9 min  
Shoulders   Dumbbells
Upper Back Stretches

Upper Back Stretches

Beginner 6 min  
Warm It Up

Warm It Up

Beginner 7 min  
Core   Exercise Mat
Crunch

Crunch

Intens 2 min  
Core  
Sun Salutation

Sun Salutation

Beginner 3 min  
Full Body  

Trainingscategorieën