Intense Workout

Its On

Intens Duration 1 uur

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Stardon Bwoy

Tags

Buik & Core Workouts

Beschrijving

No stopping

Exercises

Set 1: 10 rondes

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuut

Fast Crunches

1 minuut

Forearm Dolphin Push-ups

Forearm Dolphin Push-ups

1 minuut

Elbow Plank

1 minuut

Oblique Crunches

Oblique Crunches

1 minuut

Sit Ups with Reach Ups

Sit Ups with Reach Ups

1 minuut

Gerelateerde Workouts

2 minuten, Gemiddeld

1 uur 50 min, Gemiddeld

2 min 15 sec, Gemiddeld

8 min 45 sec, Beginner

8 min 1 sec, Gemiddeld

10 min 30 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

Fat Blasting Day 1-3-5

Intens

58 min

Total Arms & Abs!

Gemiddeld

5 min

Core

No Equipment

☠️AB KILLAH From Manila💎💋🌟HS

Intens

11 min

Core

Exercise Mat

Get Started Core

Beginner

6 min

Pilates

Exercise Mat

Pull Through

Intens

12 min

Core

Exercise Mat, Wall, Pull Up Bar

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam