Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
20 seconden
10 seconden
20 seconden
20 seconden
10 seconden
20 seconden
10 seconden
20 seconden
20 seconden
10 seconden
20 seconden
10 seconden
20 seconden
10 seconden
20 seconden
10 seconden

Set 2: 1 ronde
Gewichten: Gemiddeld
20 seconden
10 seconden
Gewichten: Gemiddeld
20 seconden
10 seconden
Gewichten: Gemiddeld
20 seconden
10 seconden
Gewichten: Gemiddeld
20 seconden
10 seconden
Gewichten: Gemiddeld
20 seconden
10 seconden
Gewichten: Gemiddeld
20 seconden
10 seconden
Gewichten: Gemiddeld
20 seconden
10 seconden
10 seconden


Gerelateerde Workouts

Total Body Conditioning
31 min 15 sec, Gemiddeld
1
9 minuten, Gemiddeld
Test
12 minuten, Gemiddeld
Full Body
22 min 45 sec, Gemiddeld
Bodyweight
18 min 30 sec, Gemiddeld
Full Body 1
4 min 15 sec, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Abs / Arms

Abs / Arms

Gemiddeld 13 min  
Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

Gemiddeld 12 min  
Core   No Equipment
Summer Mobility Moves

Summer Mobility Moves

Beginner 15 min  
Full Body   Exercise Mat
Burn Fat Burn!

Burn Fat Burn!

Gemiddeld 16 min  
Full Body   Jump Rope
Half-Time Full-Body

Half-Time Full-Body

Gemiddeld 30 min  
Full Body   Dumbbells
Abs Attack

Abs Attack

Gemiddeld 15 min  
Core   Exercise Mat

Trainingscategorieën