Gemiddelde Workout

Bodyweight

Gemiddeld Duration 19 minuten

Doelgebieden: Legs, Back, Glutes

Uitrusting: Box or Step, Pull Up Bar, Bench

Toegevoegd door Ciaran O Mordha

Tags

Thuisgym Workouts Been Workouts Box of Step Workouts Pull Up Bar Workouts Bank Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes

Single Leg Squats

Single Leg Squats

10 herhalingen

20 herhalingen

20 herhalingen

20 herhalingen

10 herhalingen

10 herhalingen

20 herhalingen

1 minuut

Gerelateerde Workouts

12 min 51 sec, Gemiddeld

Bodyweight Complex 1

Bodyweight Complex 1

17 min 20 sec, Intens

4 min 20 sec, Beginner

Cardio - No equipment

Cardio - No equipment

13 min 40 sec, Gemiddeld

3 min 18 sec, Gemiddeld

13 minuten, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Gym-nast Strength

Gym-nast Strength

12 minuten, Intens

Bi/Triceps - Abs

Bi/Triceps - Abs

12 minuten, Gemiddeld