*E  Heavy Lifter - Shoulders ️ - Intense Workout door *erin K.

Beschrijving

Thanks to Scotty K for the framework for this workout routine!

Gerelateerde Workouts

1 Heavy

26 min 32 sec,

Shoulders

33 min 30 sec, Gemiddeld

Shoulder And Back

5 min 47 sec, Intens

Dumbbells Shoulders Heavyweight 3x8-6-4

18 minuten, Intens

Shoulders

24 minuten, Intens

Shoulders #1

9 min 18 sec, Intens

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Walking Weight Off

Beginner

19 min

No Equipment

*E High Reppin - Bis & Tris ⭐️

Intens

34 min

Arms

Strength Machine

*E-lliptical 40

Intens

40 min

Lower Body

Cardio Machine

*E Quick HIIT 4⃣

Intens

5 min

Legs

Biceps/chest

Gemiddeld

15 min

Upper Body

Dumbbell, Barbell, Bench, Pull Up Bar

Rowing

Gemiddeld

4 m 30 s

Full Body

Cardio Machine

*E 💪 Heavy Lifter - Shoulders ⭐️

Thanks to Scotty K for the framework for this workout routine!

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Walking Weight Off

*E High Reppin - Bis & Tris ⭐️

*E-lliptical 40

*E Quick HIIT 4⃣

Biceps/chest

Rowing

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+