Legs/Abs

Gemiddeld Duration 8 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Barbell, Box or Step, Dumbbell

Toegevoegd door N H

Exercises

Set 1: 1 ronde

Gewichten: Gemiddeld

Barbell Back Loaded Squats

10 herhalingen

10 herhalingen

10 herhalingen

10 herhalingen

1 minuut

Gewichten: Gemiddeld

Dumbbell Romanian Deadlift

10 herhalingen

Set 2: 1 ronde

Gewichten: Gemiddeld

Barbell Back Loaded Squats

10 herhalingen

10 herhalingen

10 herhalingen

10 herhalingen

1 minuut

Gewichten: Gemiddeld

Dumbbell Romanian Deadlift

10 herhalingen

Set 3: 1 ronde

Gewichten: Gemiddeld

Barbell Back Loaded Squats

10 herhalingen

10 herhalingen

10 herhalingen

10 herhalingen

1 minuut

Gewichten: Gemiddeld

Dumbbell Romanian Deadlift

10 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Legs And Lower Back

10 min 3 sec, Gemiddeld

B. Legs

8 min 15 sec, Gemiddeld

Legs

25 minuten, Gemiddeld

Legs

37 min 30 sec, Intens

Quick Legs

6 min 33 sec, Intens

Legs: Legs + Arms

33 min 30 sec, Gemiddeld

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Piernas-Glúteos Basic Part 1( Modificado Jul 17)

35 min 34 sec, Gemiddeld

Top 12 Leg Home Workouts Pt. 1

11 min 24 sec, Intens

2.1. Legs (Squats, Calf Raises)

27 minuten, Gemiddeld

Circuit 1

36 minuten, Intens

Pyramid Ls

25 min 57 sec, Intens

Cross Fit

40 min 35 sec, Intens

Legs/Abs

Exercises

Gerelateerde Workouts

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Workouts met dezelfde uitrusting

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+