Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Superset

Intens   13 minuten

Team Fitness
 		    Toegevoegd door Team Fitness
Superset

Exercises

Set 1: 1 ronde
Cardio Warm Up
5 minuten
Gewichten: Maximaal
❤️ Maximaal (Zone 5)
Back
20 herhalingen
Gewichten: Maximaal
❤️ Maximaal (Zone 5)
Shoulders
20 herhalingen
Gewichten: Maximaal
❤️ Maximaal (Zone 5)
Chest
24 herhalingen
Gewichten: Maximaal
❤️ Maximaal (Zone 5)
Arms
20 herhalingen
Gewichten: Maximaal
❤️ Maximaal (Zone 5)
Core
30 herhalingen
Cardio Cool Down
3 minuten

Gerelateerde Workouts

10 min STANDING MORNING YOGA FLOW | Yoga without mat | 30 Day Morning Yoga Challenge | DAY 28
10 min STANDING MORNING YOGA FLOW | Yoga without mat | 30 Day Morning Yoga Challenge | DAY 28
11 min 45 sec, Gemiddeld
10MIN MORNING MOBILITY ROUTINE | All-Standing
10MIN MORNING MOBILITY ROUTINE | All-Standing
10 min 27 sec, Gemiddeld
10 MIN CARDIO JUMP WORKOUT to Burn Major Calories | High Intensity Good Mood | No Repeat
10 MIN CARDIO JUMP WORKOUT to Burn Major Calories | High Intensity Good Mood | No Repeat
10 min 15 sec, Intens
CLASS #23 | 10 Minute Plank Abs Workout
CLASS #23 | 10 Minute Plank Abs Workout
11 min 9 sec, Gemiddeld
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #5 - Lauren Fitter
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #5 - Lauren Fitter
11 min 12 sec, Intens
INTENSE AB WORKOUT
INTENSE AB WORKOUT
9 min 26 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Core 2X4

Core 2X4

Intens 39 min  
Core   Pull Up Bar
It's all About That Core - No Flubber

It's all About That Core - No Flubber

Intens 1 u 18 m  
Core   Pull Up Bar
Fatality

Fatality

Intens 46 min  
Legs   Dumbbells, Pull Up Bar, Bench, Barbell
Abdomination

Abdomination

Intens 1 u 39 m  
Core   Kettlebell, Dumbbell
The Spartan Gauntlet

The Spartan Gauntlet

Intens 1 u 3 m  
Legs   Barbell, Dumbbell, Box or Step, Strength Machine, Kettlebell, Stability Ball, Bench, Cardio Machine, Medicine Ball, Jump Rope, Pull Up Bar
Arms And Core Supersets

Arms And Core Supersets

Intens 34 min  
Core   Kettlebell, Dumbbell, Pull Up Bar, Bench

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis