Intense Workout

Abs Workout!!!

Intens Duration 3 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Davina Miller

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

30 seconden

30 seconden

15 seconden

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

30 seconden

10 seconden

30 seconden

30 seconden

1 minuut

Gerelateerde Workouts

6 min 40 sec, Gemiddeld

7 minuten, Gemiddeld

17 min 30 sec, Gemiddeld

21 min 20 sec, Intens

33 minuten, Beginner

5 min 31 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

Post Workout Stretches

Gemiddeld

7 min

Legs

Exercise Mat

Wall Of Arms

Gemiddeld

18 min

Arms

Yoga for Anxiety

Beginner

11 min

Yoga

Exercise Mat

Substitute For Gym

Gemiddeld

7 min

Lower Body

Saturday Yoga

Gemiddeld

7 min

Yoga

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam