Gemiddelde Workout

Abs Workout

Gemiddeld Duration 7 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Zak Johnson

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 8 rondes

Crunches

30 seconden

Rest

20 seconden

Gerelateerde Workouts

17 minuten, Gemiddeld

7 min 25 sec, Gemiddeld

7 minuten, Gemiddeld

4 min 51 sec, Beginner

15 min 30 sec, Gemiddeld

10 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Dumbells

Intens

3 min

Butt

Intens

6 min

Pushups. ~B

Gemiddeld

6 min

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Timer 5 Mins⏰ ☆AS

Intens

5 min

Killer Core

Gemiddeld

9 min

Core

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam