Gemiddelde Workout

Butt Abs

Gemiddeld Duration 6 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Salem Debebe

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

30 herhalingen

35 herhalingen

25 herhalingen

25 seconden

12 herhalingen

30 herhalingen

Gerelateerde Workouts

17 minuten, Beginner

21 min 45 sec, Gemiddeld

6 min 5 sec, Gemiddeld

12 minuten, Gemiddeld

2 min 30 sec, Gemiddeld

Butt, And Abs

Butt, And Abs👍👍

4 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Butt & Abs

Gemiddeld

8 min

Natural Booty Pops

Gemiddeld

16 min

Lower Body

No Equipment

Butts & Abs

Gemiddeld

16 min

Abs & Butt

Gemiddeld

3 min

Legs

90-90 Crunches

Gemiddeld

60 sec

Core

No Equipment

Butt & Abs

Gemiddeld

12 min

Lower Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam