Intense Workout

Straddle Pose

Intens Duration 3 minuten

Doelgebieden: Legs

Toegevoegd door Lala Nieto

Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

Center Leg Stretch

Center Leg Stretch

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

17 minuten, Gemiddeld

Stretching legs

Stretching legs

9 minuten, Gemiddeld

10 minuten, Beginner

7 minuten, Beginner

5 minuten, Beginner

6 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sun Salutation Yoga

Beginner

8 min

Full Body

Exercise Mat

Elliptical

Gemiddeld

15 min

Yoga For Hamstrings

Gemiddeld

17 min

Yoga

⚜️•●◉✿ ⓜ𝕪 Ã𝕓𝔰 ✿◉●•⚜️

Intens

38 min

Core

Exercise Mat

Wheel Pose

Gemiddeld

2 min

Yoga

Arms

Gemiddeld

6 min

Arms

Barbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam