Intense Workout

Cutting Edge

Intens Duration 10 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Brian Winkler

Tags

Onderlichaam Workouts

Exercises

Set 1: 5 rondes

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconden

High Knees

30 seconden

Prisoner Squats

Prisoner Squats

30 seconden

Double Crunches

Double Crunches

30 seconden

Gerelateerde Workouts

16 min 30 sec, Gemiddeld

2 minuten, Gemiddeld

2 minuten, Gemiddeld

13 minuten, Intens

4 minuten,

7 min 15 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Push ups

Intens

13 min

Abs Burnout

Intens

3 m 30 s

Legs And Buns

Intens

12 min

Springtime 20 (Arms&Abs)

Intens

20 min

Core

Exercise Mat

Just Push It 💙

Intens

8 min

Shoulders

Build A Pec Deck (Phase 1)

Intens

9 min

Upper Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam