Push ups

Intens Duration 13 minuten

Toegevoegd door Edmond Duong

Beschrijving

As many push ups as you can!

Exercises

Set 1: 4 rondes

Push-Ups

30 seconden

Rest

15 seconden

Diamond Push Ups

15 seconden

Rest

15 seconden

Tricep Push Ups

15 seconden

Rest

15 seconden

Clapping Push-ups

30 seconden

Rest

1 minuut

Gerelateerde Workouts

13 minuten, Intens

9 minuten, Intens

11 minuten, Intens

2 min 40 sec, Intens

3 min 30 sec, Beginner

Push Ups

7 min 40 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Core Abs & Stretches

Intens

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

Upper Body Pusher

Intens

12 min

Arms

Exercise Mat

Get Abs Fast!

Intens

12 min

Pull-Up Circuit

Gemiddeld

9 min

Back

Pull Up Bar

Incredible Arms

Intens

14 min

Arms

No Equipment

All-Out Abs

Intens

8 min

Core

Exercise Mat

Push ups

As many push ups as you can!

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Core Abs & Stretches

Upper Body Pusher

Get Abs Fast!

Pull-Up Circuit

Incredible Arms

All-Out Abs

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+