Gemiddelde Workout

2 Minute

Gemiddeld Duration 2 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Jess Mcleod

Tags

Onderlichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

20 seconden

20 seconden

Mountain Climbers

Mountain Climbers

20 seconden

20 seconden

20 seconden

20 seconden

Gerelateerde Workouts

2 minuten, Gemiddeld

16 min 30 sec, Gemiddeld

18 minuten,

48 minuten, Gemiddeld

Getting Started

Getting Started

5 minuten, Gemiddeld

1 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

30 Top Sun Stretches

Beginner

12 min

Back

Exercise Mat

Legs & Obliques

Gemiddeld

14 min

Core

Exercise Mat

Love You to the Core

Beginner

4 m 30 s

Lower Body

Exercise Mat

Calorie Count

Beginner

8 min

Full Body

Dumbbells

Body Slim Down

Beginner

17 min

Full Body

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam