Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 5 rondes
Kettlebell swings
8 herhalingen
15 seconden
Kettlebell thrusters
6 herhalingen
10 seconden


Gerelateerde Workouts

Kb10
10 minuten, Gemiddeld
KB Beginner 1
8 min 26 sec,
Kb 3
3 minuten,
Kb Swings
5 min 25 sec,
Kb20
20 minuten, Gemiddeld
Beginners  KB
13 min 42 sec,

Power Systems Kettlebells
Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Treadinterval

Treadinterval

Intens 5 min  
Wod

Wod

Intens 4 min  
Full Body   Kettlebells, Stability Ball
Kettlebell

Kettlebell

Intens 19 min  
Legs   Jump Rope, Kettlebell
A Mad Tabata

A Mad Tabata

5 min  
Full Body  
Come on Guys It's Fight Training....Man

Come on Guys It's Fight Training....Man

Gemiddeld 9 min  
Lower Body  

Trainingscategorieën