Treadinterval

Intens Duration 5 minuten

Toegevoegd door Mike Neal

Beschrijving

Run 5 min starting at a decent pace increase speed by 3 incline by one

Exercises

Set 1: 1 ronde

Treadmill Run

1 minuut

Increase Speed

1 minuut

Increase Speed

1 minuut

Increase Speed

1 minuut

Increase Speed

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Interval Treadmill

17 minuten, Gemiddeld

Treadmill Run

33 minuten, Gemiddeld

Treadmill Intervals

53 minuten, Gemiddeld

Treadmill Interval

20 minuten, Gemiddeld

Treadmill Intervals

27 minuten, Gemiddeld

treadmill

33 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Navy Seal

Intens

26 min

Iron Heart

9 min

Jump Rope

Burpee, Renegade Row, Squat Hammer Curl To Push Press

Intens

4 m 30 s

Chest

Jump Rope, Dumbbells

Wod

Intens

4 min

Full Body

Kettlebells, Stability Ball

Emwuc2

Intens

10 min

Legs

Cardio Machine, Pull Up Bar, Chair, Stability Ball

Even More Ropes

Intens

12 min

Legs

Medicine Ball, Kettlebell, Jump Rope

Treadinterval

Run 5 min starting at a decent pace increase speed by 3 incline by one

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Navy Seal

Iron Heart

Burpee, Renegade Row, Squat Hammer Curl To Push Press

Wod

Emwuc2

Even More Ropes

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+