Treadinterval

Intens Duration 5 minuten

Toegevoegd door Mike Neal

Beschrijving

Run 5 min starting at a decent pace increase speed by 3 incline by one

Exercises

Set 1: 1 ronde

Treadmill Run

1 minuut

Increase Speed

1 minuut

Increase Speed

1 minuut

Increase Speed

1 minuut

Increase Speed

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Treadmill Intervals

53 minuten, Gemiddeld

Treadmill Interval

20 minuten, Gemiddeld

treadmill

33 minuten, Intens

Treadmill

25 minuten, Gemiddeld

Treadmill Run.

23 minuten, Intens

Quick Treadmill Run

17 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Treadmill

Beginner

15 min

Legs

Treadmill

Jump Rope/Abs

Intens

5 min

Legs

Jump Rope

Emwuc2

Intens

10 min

Legs

Cardio Machine, Pull Up Bar, Chair, Stability Ball

Treadmill

Intens

20 min

Cardio Machine

This Workout

Intens

5 min

Shoulders

Dumbbell

Kettlebell

Intens

19 min

Legs

Jump Rope, Kettlebell

Treadinterval

Run 5 min starting at a decent pace increase speed by 3 incline by one

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Treadmill

Jump Rope/Abs

Emwuc2

Treadmill

This Workout

Kettlebell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+