Gemiddelde Workout

Abs MUZZU

Gemiddeld Duration 2 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Muzammil Shariff

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

15 herhalingen

90-90 Crunch Taps

90-90 Crunch Taps

15 herhalingen

15 herhalingen

15 herhalingen

15 herhalingen

Gerelateerde Workouts

24 minuten, Gemiddeld

3 min 56 sec, Beginner

20 minuten, Intens

3 min 49 sec, Gemiddeld

8 minuten, Beginner

9 min 10 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Stomach

Gemiddeld

60 sec

2 Minute Side Bends

Beginner

2 min

Anytime Bridges (JC

Gemiddeld

60 sec

Lower Body

Trx Begin

Gemiddeld

8 min

Arms

Strength Machine

FA

Gemiddeld

60 sec

Arms

Dumbbell

SGK

Gemiddeld

60 sec

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam