Gemiddelde Workout

Butt Challenge

Gemiddeld Duration 23 seconden

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Rayane Kanafani

Tags

Onderlichaam Workouts

Beschrijving

Making my butt look good.

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 herhaling

2 herhalingen

2 herhalingen

Weerstand: Gemiddeld
❤️ Matig (Zone 2)

Squat With Side Leg Raised

1 herhaling

2 herhalingen

Weerstand: Gemiddeld
❤️ Matig (Zone 2)

Lifted Clams

1 herhaling

Gerelateerde Workouts

1 min 30 sec, Gemiddeld

9 min 35 sec, Gemiddeld

21 min 50 sec,

10 minuten, Gemiddeld

5 min 5 sec, Gemiddeld

6 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam