Intense Workout

sundayworks

Intens Duration 8 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Bruna Dalbosco

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Squats with Raised Arms

Squats with Raised Arms

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

13 min 10 sec, Intens

10 minuten, Gemiddeld

Everything You Need

Everything You Need

7 min 30 sec, Intens

50 seconden, Gemiddeld

8 min 20 sec, Intens

Weekend Workouts

Weekend Workouts

20 min 9 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Ready, Set, Go!

Gemiddeld

15 min

Full Body

Dumbbells

Strength & Stability

Gemiddeld

14 min

Lower Body

Stability Ball

Pinch HIIT'er

Gemiddeld

6 min

Core

Exercise Mat

Light Feet

Beginner

6 min

Full Body

No Equipment

Reps & Weights

Gemiddeld

11 min

Upper Body

Dumbbells, Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam