Intense Workout

Daily

Intens Duration 13 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Jude Pedder

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

15 herhalingen

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuut

1 minuut

Set 3: 1 ronde

100 herhalingen

Set 4: 1 ronde

2 minuten

Set 5: 1 ronde

1 minuut

Set 6: 1 ronde

1 minuut

Wide Leg Stretches

Wide Leg Stretches

1 minuut

Gerelateerde Workouts

7 min 24 sec, Gemiddeld

8 min 55 sec, Intens

16 min 30 sec, Gemiddeld

7 minuten, Gemiddeld

17 min 15 sec, Intens

Everything You Need

Everything You Need

7 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam