Intense Workout

Fullbdy

Intens Duration 3 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Back

Uitrusting: Barbell, Pull Up Bar, Bench

Toegevoegd door Никита Колесов

Tags

Volledige Gym Workouts Rug Workouts Barbell Workouts Pull Up Bar Workouts Bank Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Gewichten: Licht

15 herhalingen

Kipping Pull-Ups

Kipping Pull-Ups

15 herhalingen

Barbell Bench Press

Gewichten: Licht

Barbell Bench Press

15 herhalingen

Barbell Bent-Over Rows

Gewichten: Licht

Barbell Bent-Over Rows

15 herhalingen

Barbell Bent-Over Rows

Gewichten: Licht

Barbell Bent-Over Rows

10 herhalingen

Gewichten: Licht

10 herhalingen

Gerelateerde Workouts

22 min 30 sec, Gemiddeld

Full Body Barbell

Full Body Barbell

25 min 33 sec, Intens

6 min 3 sec, Gemiddeld

6 min 12 sec, Intens

15 min 45 sec, Intens

2 min 48 sec, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

Short 15' - mardi, samedi

Short 15' - mardi, samedi

17 min 9 sec, Gemiddeld

Short - samedi, mardi

Short - samedi, mardi

31 min 17 sec, Gemiddeld

46 min 40 sec, Gemiddeld

Ultimate Barbell

Ultimate Barbell

55 minuten, Intens

Strength and Size

Strength and Size

7 min 18 sec, Gemiddeld

1 uur 1 min 15 sec, Intens