Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
❤️ Maximaal (Zone 5)
30 seconden
❤️ Maximaal (Zone 5)
30 seconden
❤️ Maximaal (Zone 5)
30 seconden
❤️ Maximaal (Zone 5)
30 seconden
❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)
10 herhalingen


Gerelateerde Workouts

Cardio
10 min 25 sec, Intens
Cardio
20 minuten, Beginner
Cardio
8 minuten, Gemiddeld
Cardio
15 minuten, Gemiddeld
Cardio
6 minuten,
Cardio 1
16 min 45 sec, Intens


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cardio 1

Cardio 1

Intens 7 min  
Hard Rock Abs

Hard Rock Abs

Intens 27 min  
Core  
Booty And Abs

Booty And Abs

Intens 12 min  
Lower Body   Bench, Kickboxing
Hourglass Workout

Hourglass Workout

Gemiddeld 14 min  
Lower Body   Dumbbell
Booty Slam

Booty Slam

Intens 16 min  
Lower Body   Dumbbells, Chair
Cardio

Cardio

Intens 6 min  
Glutes  

Trainingscategorieën