Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 2 rondes
Cat Cow
Cat Cow
1 minuut
Big Toe Forward Bend
Big Toe Forward Bend
25 seconden
90-90 Crunches
90-90 Crunches
1 minuut
Squats
Squats
1 min 20 sec
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minuut
Jumping Lunges
Jumping Lunges
25 seconden
Barbell Deadlift
Barbell Deadlift
45 seconden
Elbow Plank
Elbow Plank
25 seconden
Child's Pose
Child's Pose
35 seconden


Gerelateerde Workouts

Feel Good
12 min 10 sec, Beginner
Seven
7 minuten, Beginner
Body
7 min 25 sec, Gemiddeld
Workout
6 min 30 sec, Beginner
1
9 minuten, Gemiddeld
Fun
27 minuten, Intens

Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intens 5 min  
Core   No Equipment
Stretchy-Time

Stretchy-Time

Beginner 10 min  
Shoulders   Exercise Mat
Morning

Morning

Gemiddeld 7 min  
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Beginner 17 min  
Yoga   Exercise Mat
Rock Hard Abs

Rock Hard Abs

Intens 10 min  
Core   Exercise Mat
1

1

Gemiddeld 9 min  
Full Body  

Trainingscategorieën