Gemiddelde Workout

Abs For Days

Gemiddeld Duration 7 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Aly Rose

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

45 seconden

45 seconden

Mountain Climbers

Mountain Climbers

45 seconden

45 seconden

45 seconden

1 min 15 sec

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuut

45 seconden

Gerelateerde Workouts

45 seconden, Gemiddeld

6 min 30 sec, Intens

15 minuten, Gemiddeld

2 min 45 sec, Gemiddeld

2 min 30 sec, Gemiddeld

5 min 55 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Washboard Abs Blast

Gemiddeld

12 min

Core

No Equipment

Chiseling Cardio Fix

Gemiddeld

12 min

Full Body

No Equipment

Speed Workout Routine

Gemiddeld

8 min

Core

Exercise Mat

Mountain Girl

Gemiddeld

16 min

Legs

No Equipment

Drop It, Girl!

Gemiddeld

25 min

Core

Dumbbells

Abs

Beginner

8 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam