Round 2.2

Get into these quick, explosive movements to ignite your fast twitch muscles. They’re the key to strong kickboxing training and also help burn a ton of calories.

Gerelateerde Workouts

Round 2.3

28 min 30 sec, Gemiddeld

Round 2.8

27 min 30 sec, Gemiddeld

Round 2.6

27 minuten, Gemiddeld

Round 2.7

27 min 40 sec, Gemiddeld

Round 1.1

12 min 20 sec, Beginner

Final Round 2

27 min 30 sec,

Upgrade naar PRO+ om toegang te krijgen tot het programma waar deze workout deel van uitmaakt.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Round 2.2

Get into these quick, explosive movements to ignite your fast twitch muscles. They’re the key to strong kickboxing training and also help burn a ton of calories.

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+