Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Stomach

Gemiddeld   24 minuten

Doelgebieden: Core

Uitrusting: Chair, Stability Ball

Tori Leo
 		    Toegevoegd door Tori Leo
Stomach
Tags
Thuisgym Workouts Buik & Core Workouts Stoel Workouts Oefenbal Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Knee Folds
Knee Folds
30 seconden
Seated Side Stretch
Seated Side Stretch
45 seconden
Seated Torso Twists
Seated Torso Twists
30 seconden

Set 2: 2 rondes
Ankle Grabbers
Ankle Grabbers
1 minuut
Ball Foot to Hand Pass
Ball Foot to Hand Pass
1 minuut
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minuut
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuut
Fifer Scissors
Fifer Scissors
1 minuut
Rest
Rest
1 minuut

Set 3: 2 rondes
Sumo Obliques
Sumo Obliques
1 minuut
V-Ups
V-Ups
1 minuut
Elbow to Knee
Elbow to Knee
1 minuut
Floor Wipers
Floor Wipers
1 minuut
Rest
Rest
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Stomach
Stomach
17 min 29 sec,
Stomach
Stomach
5 min 5 sec, Gemiddeld
Stomach
Stomach
4 minuten, Gemiddeld
stomach and abs
stomach and abs
3 min 53 sec, Gemiddeld
Stomach Work
Stomach Work
10 minuten, Beginner
My Stomach
My Stomach
5 minuten, Beginner

Workouts met dezelfde uitrusting

Death To Fat Cells Lite
Death To Fat Cells Lite
1 uur 5 min 20 sec, Gemiddeld
Abs & Butt G
Abs & Butt G
10 min 3 sec, Gemiddeld
Pilates For November Rehab
Pilates For November Rehab
36 min 55 sec, Gemiddeld
Full Body Quickie 3
Full Body Quickie 3
32 min 30 sec, Gemiddeld
Neuromuscular Training Circuit Phase 2
Neuromuscular Training Circuit Phase 2
25 minuten, Gemiddeld
Lower Half May 2, 2020
Lower Half May 2, 2020
17 min 30 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Gemiddeld 16 min  
Lower Body   No Equipment
Stomach

Stomach

Gemiddeld 23 min  
Stomach

Stomach

Gemiddeld 21 min  
Hot Body

Hot Body

Intens 34 min  
Lower Body   Dumbbell
Stomach

Stomach

Intens 20 min  
Core  
Lee Stomach

Lee Stomach

Intens 27 min  
Lower Body   Wall, Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis