Gemiddelde Workout

Chains On, Chains Off

Gemiddeld Duration 30 minuten

Toegevoegd door Thomas Gardner

Beschrijving

Put 6 sets of chains on your truck, then before you start to roll they drop the chain requirement and you take them all off and stow them.

Exercises

Set 1: 1 ronde

❤️ Matig (Zone 2)

Chains On

15 minuten

Set 2: 1 ronde

❤️ Matig (Zone 2)

Chains Off

15 minuten

Gerelateerde Workouts

Complex Training, 4 Movements

Complex Training, 4 Movements

21 min 28 sec, Intens

8 min 10 sec, Intens

13 minuten, Gemiddeld

2 minuten, Gemiddeld

6 min 25 sec, Gemiddeld

46 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

THE ABSOLUTION

Intens

15 min

Abs In Bed

Gemiddeld

10 min

Core

Cardio Warm Up Treadmill

Gemiddeld

1 uur

Chest

Cardio Machine

TRX Arms & Shoulders

Intens

15 min

10k Push Up Challenge

Intens

7 min

Shoulders

Jump Around!

Intens

10 min

Legs

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam