Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Don't Stop

Gemiddeld   4 minuten

Doelgebieden: Core, Back

Uitrusting: Stability Ball

Vanessa Silvercoat
 		    Toegevoegd door Vanessa Silvercoat
Don't Stop
Tags
Thuisgym Workouts Buik & Core Workouts Oefenbal Workouts
Beschrijving

This is an easy workout with a few intense sets... Don't stop!

Exercises

Set 1: 1 ronde
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuut
Plank
Plank
30 seconden
Ab Ball Raises
Ab Ball Raises
15 seconden
Rest
Rest
10 seconden
Ab Ball Raises
Ab Ball Raises
15 seconden
Side Lunges
Side Lunges
1 minuut
Seal Jacks
❤️ Krachtig (Zone 3)
Seal Jacks
30 seconden
Ab Choppers
Ab Choppers
20 seconden

Gerelateerde Workouts

Don't Stop
Don't Stop
6 minuten, Beginner
workout’2
workout’2
10 min 45 sec, Beginner
Every Day
Every Day
8 min 45 sec, Gemiddeld
workout’1
workout’1
11 min 10 sec, Beginner
Simple
Simple
11 min 10 sec, Gemiddeld
Stronger
Stronger
9 minuten, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.
FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.
27 min 3 sec, Beginner
Balance And Core USING a Balance Pad | Improve Your Balance And Core Strength Today!!!
Balance And Core USING a Balance Pad | Improve Your Balance And Core Strength Today!!!
31 min 1 sec, Gemiddeld
Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset
Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset
1 uur 16 min 21 sec, Beginner
Stability Ball Cardio And Sculpt | Low Impact Fun Routine | Have Fun While Working Out!!!
Stability Ball Cardio And Sculpt | Low Impact Fun Routine | Have Fun While Working Out!!!
31 min 23 sec, Gemiddeld
Core Activation for Deep Diastasis Recti
Core Activation for Deep Diastasis Recti
2 min 6 sec, Beginner
Pilates Ball Workout
Pilates Ball Workout
23 min 20 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld 2 min  
Core   No Equipment
Body Smoke

Body Smoke

Intens 6 min  
Private Matter 

Private Matter 💙

Intens 8 min  
Glutes  
Chakra Three

Chakra Three

Beginner 10 min  
Yoga  
Killer Kettlebell

Killer Kettlebell

Gemiddeld 14 min  
Full Body   Kettlebells
Healthy Glow

Healthy Glow

Intens 5 min  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis