Loredo

Intens Duration 26 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Lataj Linen

Exercises

Set 1: 6 rondes

Air Squats

24 herhalingen

Push-Ups

24 herhalingen

Walking Lunges

24 herhalingen

400 Meter Or .25 Mile Run

Herhalingen tot falen

Gerelateerde Workouts

Us Against Many

32 min 45 sec,

Legs

21 min 45 sec, Intens

Day One

3 min 45 sec, Gemiddeld

Loretta's Workouts

15 minuten, Gemiddeld

Mon-Wed-Fri

48 min 51 sec, Gemiddeld

Workout - 1

5 min 8 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Back 3

Intens

34 min

Upper Body

Strength Machine, Dumbbell

21 Min Run/walk 1

Intens

21 min

Legs

Double Unders (3 To 1) ,wall Balls , And Burpees

Intens

13 min

Legs

Jump Rope

Murph

Intens

22 min

Pull Up Bar

5x3 Rowing EMOM

Intens

17 min

Murph 2

Intens

29 min

Back

Pull Up Bar

Loredo

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Back 3

21 Min Run/walk 1

Double Unders (3 To 1) ,wall Balls , And Burpees

Murph

5x3 Rowing EMOM

Murph 2

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+