Murph 2

Gerelateerde Workouts

Murph

41 min 40 sec, Intens

Mini Murph

7 min 40 sec, Intens

Day 2

8 min 6 sec, Intens

23 min 32 sec, Intens

Session 2, Week 1, Day 2

11 min 12 sec,

Test2

3 minuten,

Workouts met dezelfde uitrusting

PHASE 1 EXIT TEST

13 minuten, Beginner

Titan Strength Builder

25 min 24 sec, Gemiddeld

Ladder Levitation

5 min 19 sec, Gemiddeld

MURPH

1 uur 22 sec, Intens

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuten, Intens

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sec, Intens

Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Loredo

Intens

26 min

Full Body

Double Unders (3 To 1) ,wall Balls , And Burpees

Intens

13 min

Legs

Jump Rope

Murph

Intens

22 min

Pull Up Bar

Run, Hang Cleans, And Double Unders

Intens

19 min

Lower Body

Barbell, Jump Rope, Box or Step

17.4 Scaled 135# BB, 20# WB; RX=225# BB, 20# WB

Intens

17 min

Full Body

Barbell, Medicine Ball, Wall

17.5 Scaled 10 (9 Thrusters @ 65#+36 SU)

Intens

19 min

Full Body

Barbell

Murph 2

Gerelateerde Workouts

Workouts met dezelfde uitrusting

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Loredo

Double Unders (3 To 1) ,wall Balls , And Burpees

Murph

Run, Hang Cleans, And Double Unders

17.4 Scaled 135# BB, 20# WB; RX=225# BB, 20# WB

17.5 Scaled 10 (9 Thrusters @ 65#+36 SU)

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+